Avon Fitness izazov - Što? Kako? Zašto?

23:55 7 Comments A+ a-

Volite li vježbati ili se barem malo rekreirati? Ja volim! Zašto onda to nisam radila posljednje 4 godine? To je već druga priča..

Cijelu srednju školu bavila sam se dvoranskim plesovima, puno trenirala, podučavala osnovnoškolce plesu.. Koliko god imala obaveza, za ples je uvijek bilo vremena. Bila sam vitka, gipka, snažna..  A onda je došao Zagreb, prva godina faksa, samostalni život i studentski restorani (iliti ga menze) i polako sam počela skupljati kilice. A od plesa ili barem nekakve rekreacije nula bodova. Umislila sam si ako dva, tri puta tjedno odem na neko vježbanje da ću izgubiti previše vremena i da će se to odraziti na fakultet. Na kraju prve godine imala sam minimalno 10 kg više nego kad sam došla u Zagreb. I onda je počela moja borba s težinom.

Prošle godine sam se malo pokrenula po tom pitanju - više pješačim, malo sam promijenila prehranu, a život u Zagrebu više ne mogu zamisliti bez bicikla. No mom tijelu trebalo je više napora, više znojenja jer to nije bilo dovoljno za neke veće rezultate.

A onda je Avon početkom 4. mjeseca objavio natječaj za Fitness izazov u suradnji sa Vita group fitness. Naravno da sam se odmah prijavila, nisam imala što izgubiti.

O čemu se zapravo radi?
Dakle, negdje do sredine travnja bile su prijave za Fitness izazov. Prilikom prijave trebalo je napisati zašto bi baš ja trebala biti jedna od dobitnika ove nagrade. Napisala sam ono što sam napisala i u uvodu, malo kraće. :) Još jedna stvar koju sam spomenula, a koja je meni bitna - treba me netko potaknuti i natjerati kako bih dobila neku radnu naviku.
Nagrada je bila mjesec dana besplatnog vježbanja u Viti, privatni sat sa Fedorom Kulušićem, nove Avon CelluBreak 5D anticelulitne kreme te Avon majica. Izabrane su tri dobitnice, i pogađate, jedna od njih sam bila i ja. :) Ne mogu vam opisati svoju sreću. :)


Prije točno dva tjedna, upoznala sam i druge dvije kandidatkinje, Ivanu i Slavicu, te s njima započela fitness izazov. Lucija Josipović iz Avona dala nam je naše poklone, upoznate smo s prostorom Vita fitnessa (koji je zbilja vrhunski - od teretane, dvorana, spa prostora) i trenerima, a nakon toga slijedilo je vatreno krštenje. :) Priznajem , bilo je naporno, shvatila sam koliko sam zakržljala i koliko su se moji mišići ulijenili. Naravno, sljedeći dan imala sam blagu upalu mišića. To mi je bio samo dodatni poticaj da ne odustajem i da redovito idem na vježbanje.
A onda je došao petak - vrijeme za trening sa Fedorom. Tih sat vremena trčale smo, dizale girje, borile se s užadi i vlastitom snagom i težinom. Tri dana nakon toga osjećala sam sve mišiće... Najviše su me boljele ruke - inače sam jako slaba u njima pa mi je to bio dodatni napor.

Sada je počeo treći tjedan vježbanja. Idem na TNS (trbuh, noge, stražnjica) trening jer mi je upravo to područje i kritično, tu se najviše lovi, a i željela bih da se taj dio malo učvrsti. :) Utorkom i četvrtkom je Total body, po nazivu možete zaključiti da onda radimo sve grupe mišića. To mi je prilika da malo poradim i na rukama, da ih ojačam.

Primjećujem li kakvu promjenu nakon dva tjedna?
Ne vjerujem u vaganje. Mislim da sam na vagu stala zadnji put prije 2 godine. Ako me netko pita koliko imam kilograma (iako, žene se ne bi to trebalo pitati, ali samo velim, kao primjer :) ), stvarno neznam. Ali zato vjerujem o krojački metar. :) Prije nego smo počele vježbati izmjerila sam se na mjestima koja me muče i gdje bih najviše željela vidjeti pomak.
Nakon dva tjedna imam 4 cm manje u struku i skoro 2 manje u bokovima. :)  Osim toga, mogu dulje izdržati na rukama u položaju za sklek - nema više drhtanja ruku i spuštanja na koljena svake 3 sekunde. :) Čak se i celulit na bedrima malo povukao. :) Baš me zanima kakvi će biti rezultati za dva tjedna. :)
Imam više energije, baš se osjećam poletnom.
Što se tiče prehrane, uvela sam još više voća, polako se privikavam na zeleni čaj i primijetila sam da mi se smanjila potreba za slatkim. Vjerojatno jer sam to zamijenila većim količinama voća.
I, moram vam se pohvaliti da na vježbanje uvijek idem biciklom, što je 10 km dodatnog rada nogama. :)

Čeka nas još dva tjedna znojenja, a nakon toga vidjet ćemo koja će od nas tri biti nagrađena sa još mjesec dana vježbanja. :)

Toliko mi se toga vrtjelo po glavi dok sam ovo pisala, toliko sam vam toga htijela reći, a opet ovaj post ne pretvoriti u jednu dosadnu priču pa se nadam da nisam ništa izostavila.

Od srca još jednom zahvaljujem Avonu i Viti na ovoj divnoj nagradi. :*

Za dva tjedna očekujte još jedan izvještaj, onda ću vam reći konačne rezultate. :) A sada vas malo ostavljam sa slikama, da vidite da nam nije baš lako. Ali trudimo se i dajemo sve od sebe. :)
Slike su vlasništvo Avona, nadam se da se neće ljutiti što sam ih malo posudila. Iskreno, ne stignem baš fotkati, a i mislim da bi me malo čudno gledali da počnem škljocati fotićem. :)










7 komentari

Write komentari
20. svibnja 2014. u 00:19 delete

Odlično! Baš mi je drago što su tebe izabrali jer ćemo moći lijepo pratiti napredak :) Vjerujem ti potpuno u ovo sve što si napisala da si postigla za samo 2 tjedna, nevjerojatno je kako se tijelo brzo mijenja, istina da promjene nisu u početku vidljive iz aviona, ali mali pomaci puno znače. Ja sam prije 2 mjeseca započela program focus T25, odradila prvu fazu (5 tjedana, 6 dana u tjednu), prvo što sam primijetila je da su me prestala bolit leđa, nakon 2 tjedna sam primijetila kako neke vježbe radim sa sve većom lakoćom a kasnije sam primijetila i da mi trbuh postaje ravniji i zategnutiji ali i noge i stražnjica... a onda sam se razboljela, završila na antibioticima i 2 tjedna nisam mogla vježbati... pa je došla praksa i ispit i jednostavno sam vježbanje stavila po strani... i da, nakon samo 2 tjedna ne vježbanja, sve se izgubilo što sam postigla. Ali krećem ponovo, od ponedjeljka ;) samo treba biti ustrajan!

Reply
avatar
Mikka MB
AUTHOR
20. svibnja 2014. u 16:13 delete

Svaka čast da si se aktivirala, nadam se da ni rezultati neće izostati a za početak je odlično kako se već sada osjećaš bolje, poletnije, zdravije. Nije lako paziti na prehranu kad si student s ograničenim budžetom i kad si po cijele dane po predavanjima pa se jede uvijek usput, samo da se ubaci nešto u kljun da nisi gladan...Bitno da si ti našla svoj poticaj zahvaljujući Avonu i da si krenula! :)

Reply
avatar
Art Beauty
AUTHOR
20. svibnja 2014. u 16:44 delete

Ja ću neki od tih programa raditi preko ljeta. :) Sada polako dobivam kondiciju. Usvojila sam "radnu naviku" i kao što sam napisala, ako ne stignem otići na vježbanje, obavezno doma nešto odradim. Polako se počinju vidjeti rezultati i to mi je dodatni poticaj. :)

Reply
avatar
Art Beauty
AUTHOR
20. svibnja 2014. u 16:49 delete

Nažalost me ta prehrana i dovela do toga. Sada se puno bolje hranim nego prije, naravno nije to kao kad sam kod kuće, ali kao što si i sama rekla, nekad jednostavno zbog predavanja i svih obaveza ne stignem nešto konkretno pojesti.. Ne mogu ti opisati koliko me veseli što sam se napokon pokrenula i što sada znam da nakon ovih mjesec dana neću prestati s vježbanjem jer mi se sviđa osjećaj nakon napornog treninga. :)

Reply
avatar
Roseybelle
AUTHOR
20. svibnja 2014. u 21:26 delete

Super je ovo i cestitam na aktiviranju i vjezbanju :) ja se osobno puno bolje osjecam nego prije kad nisam vjezbala. Otkad idem na treninge imam vise kondicije, sretnija sam nekako, bolje se i hranim jer mi ne pase teska hrana vise i sve je ljepse :D a i celulit nestaje haha :D bas me zanima vas napredak :)

Reply
avatar
nail crazy
AUTHOR
20. svibnja 2014. u 22:43 delete

čestitam, prava odluka u pravo vrijeme ;)
ma bitno se pokrenuti, a čini mi se da nam je to svima najteže :D

Reply
avatar
22. svibnja 2014. u 12:56 delete

super post!
čestitam ti na ovoj odluci i želim što bolje rezultate :)

Reply
avatar